Lugar de salida: Cortal Mas Martinet – Mas del Mar (Sant Pere Pescador)
Los Itinerarios de Bienestar y Silencio son caminos señalizados que recorren por espacios naturales. El itinerario de Bienestar y Silencio «Les goles del Fluvià» es una ruta señalizada que transcurre por el Parque Natural Aiguamolls del Empordà. El inicio se encuentra a poca distancia del antiguo Cortal de Can Martinet.
El recorrido ofrece diferentes propuestas ubicadas y descritas en varios puntos del camino que invitan a realizar sencillas prácticas sensoriales de meditación, atención plena, yoga, respiración consciente, introspección, creatividad y reflexión.
Éste es un itinerario señalizado que se puede hacer de manera autónoma mediante las indicaciones de los rótulos ubicados a lo largo del recorrido. El objetivo es acceder a un estado de relajación y comunión con uno mismo y con la naturaleza. La ruta no es circular y finaliza junto al mar.
Sugerencias:
► Si va en coche utilice la zona de aparcamiento de la playa de Can Martinet, le será más cómodo al finalizar la ruta.
► Se aconseja llevar un pañuelo, le servirá en una de las propuestas del itinerario: caminar con los ojos cerrados genera sensaciones muy interesantes.
► Lleve ropa de baño y disfrute de la playa dunar de poca profundidad y arena fina de Sant Pere Pescador.
► Una vez terminada la ruta visite El Cortalet, centro de información del parque natural. Descubre el refugio de más de 300 especies de aves a través de rutas señalizadas, miradores y torres de observación que ofrece el parque.
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